Um estudo apontou que permanecer mais tempo em espaços com natureza, como parques, pode reduzir o uso de medicamentos para condições de ansiedade, insônia, depressão, pressão alta e asma.
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A pesquisa, feita por pesquisadores do Instituto Finlandês de Saúde e Bem-Estar e da Universidade do Leste da Finlândia, entrevistou e utilizou dados de, pelo menos, 6 mil participantes e reuniu questionamentos.
Dentre eles, foram: quais medicamentos tomavam, quantos espaços “verdes e azuis” (ambientes naturais em terra e perto de lagos, rios e oceanos) eles podiam ver de casa, com que frequência eles apreciavam essas vistas e quanto tempo passavam ou se exercitavam nesses locais.
Os resultados apontaram que realizar de três a quatro visitas por semana a parques ou jardins diminuiu em 33% as chances de usar remédios para saúde mental; 36% menos chances de usar remédios para pressão arterial; e 26% menos chances de usar remédios para asma. Os números caem 22%, 41% e 24%, respectivamente, com, pelo menos, cinco visitas por semana.
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“Esta descoberta concorda com evidências preliminares que enfatizam a importância do uso real de espaços verdes em relação à saúde mental, e sugere que o mesmo vale para outras condições de saúde, como asma e hipertensão”, afirmaram os pesquisadores. “Acumular evidências científicas que apoiem os benefícios para a saúde da exposição à natureza provavelmente aumentará a oferta de espaços verdes de alta qualidade em ambientes urbanos e promoverá seu uso ativo”, acreditam os cientistas, destacando que essa “pode ser uma maneira de melhorar a saúde e o bem-estar nas cidades”, acrescentaram.
