A relação entre o café e a vontade de ir ao banheiro existe, e pode ser explicada por diferentes fatores, incluindo o estímulo ao sistema digestivo e a ação de compostos presentes na bebida, segundo um estudo científico revelou.
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O fato ocorre em virtude do estímulo do café sobre a liberação de gastrina, um hormônio que promove os movimentos intestinais, que faz com que o trânsito intestinal acelere, resultando na vontade de evacuar. Ademais, a bebida ativa o reflexo gastrocólico, um mecanismo natural do organismo que sinaliza o intestino para se movimentar quando o estômago recebe alimentos ou líquidos.
“Existem estudos que sugerem que o café pode estimular movimentos intestinais devido a uma combinação de fatores, incluindo o efeito da cafeína, a liberação de hormônios digestivos e até mesmo a temperatura da bebida, pois estimula a liberação de gastrina”, explicou Rodrigo Barbosa, cirurgião do aparelho digestivo.
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Mas, mesmo que o café seja um estimulante intestinal para alguns, seu consumo excessivo pode levar à desidratação, gerando efeito oposto e causando constipação. Os especialistas recomendam que a ingestão diária de cafeína não ultrapasse 400 mg, o que corresponde a aproximadamente quatro xícaras da bebida.
