Andar de bicicleta não é apenas bom para o planeta, mas também pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo, segundo revelou um estudo científico.
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O estudo, que avaliou cerca de 480 mil participantes da Grã-Bretanha, foi publicado na revista científica JAMA Network Open, e apontou que pedalar está associado a um risco 19% menor de demência por todas as causas e 22% menor de desenvolver doença de Alzheimer, em comparação com meios de transporte não ativos, como carro, ônibus ou trem.
“Embora as evidências populacionais sobre os efeitos do transporte ativo na saúde ainda sejam escassas, revisões sistemáticas têm consistentemente destacado sua associação com melhores resultados de saúde, incluindo um menor risco de diabetes”, escreveram os autores do artigo.
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Os participantes do estudo foram recrutados entre 2006 e 2010 para o estudo UK Biobank, que acompanha os resultados de saúde de mais de 500 mil pessoas com idade entre 40 e 69 anos. O ciclismo e a combinação de ciclismo com outros meios de transporte também foram mais associados a volumes maiores do hipocampo, região do cérebro responsável pela memória e aprendizagem.
