Participar de atividades artísticas e culturais pode trazer benefícios notáveis para a saúde mental e física, aponta um estudo da Universidade de Artes de Helsinki, na Finlândia. A pesquisa, baseada em uma revisão de publicações científicas entre 2014 e 2024, destaca que práticas como música, dança e artes visuais podem melhorar o bem-estar em pessoas de todas as idades, de recém-nascidos a idosos.
Entre os principais benefícios identificados estão o fortalecimento das conexões sociais, o desenvolvimento do senso de pertencimento e a redução dos níveis de estresse. Embora essas atividades não substituam tratamentos médicos, os pesquisadores sugerem que podem ser ferramentas valiosas na promoção da saúde e na prevenção de doenças.
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“O bem-estar abrange mais do que a ausência de doenças; ele engloba fatores que contribuem para a qualidade de vida e o equilíbrio emocional”, explicam os autores. A pesquisa também ressalta a relevância dessas práticas em tempos de crise global, com um impacto especialmente positivo em grupos vulneráveis, como idosos, imigrantes e adolescentes.
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Ao unir criatividade e interação, atividades artísticas e culturais mostram-se uma alternativa eficaz para melhorar a qualidade de vida e oferecer suporte em momentos de desafios, contribuindo para uma sociedade mais saudável e conectada.
