A sonolência excessiva, causada pelo ato de bocejar em muitas vezes ao longo de um único dia pode apresentar um sinal de déficit de sono que pode prejudicar saúde a longo prazo, de acordo com um novo posicionamento da Academia Americana de Medicina do Sono.
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“A sonolência é uma preocupação séria de saúde com consequências de longo alcance”, afirmou Eric Oslon, presidente da AASM, pneumologista e especialista em medicina do sono na Clínica Mayo em Rochester, Minnesota.
“De acidentes por direção sonolenta a erros no local de trabalho e riscos de saúde a longo prazo, os efeitos da sonolência excessiva durante o dia impactam indivíduos e a sociedade todos os dias”, declarou Olson em comunicado apoiado por 25 diferentes organizações médicas, incluindo a Academia Americana de Neurologia, o Conselho Nacional de Segurança e a Academia Americana de Médicos de Família.
Para ser ter uma noção, não ter uma noite de descanso de qualidade com pelo menos 7 a 8 horas tem sido associado ao desenvolvimento ou agravamento de diabetes, depressão, doenças cardíacas e renais, pressão alta, obesidade e AVC. “Com um terço dos adultos dos EUA relatando que experimentam sonolência excessiva, a importância de identificar intervenções que reconheçam, avaliem e tratem isso não pode ser subestimada”, acrescentou Olson.
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Distúrbios do sono como apneia do sono, insônia, síndrome das pernas inquietas e distúrbios do ritmo circadiano, bem como condições de dor crônica e medicamentos também podem contribuir para a sonolência.
