Um estudo trouxe explicações acerca da associação das sonecas frequentes, que podem ser relacionadas ao risco maior de derrame e hipertensão.
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De acordo com dados do Biobank, bio-repositório do Reino Unido que armazena amostras biológicas para uso em pesquisas, 358.451 pessoas consideradas “cochiladoras” foram avaliadas. Destas, 50.507 sofreram incidentes de hipertensão e 4.333 acidentes vasculares cerebral (AVC).
Segundo os resultados do cruzamento de dados, as pessoas que tiravam cochilos regulares, quando comparadas aos voluntários que raramente cochilavam, possuíam um risco 12% maior de hipertensão e 24% maior de AVC. O risco, todavia, foi maior em pessoas com menos de 60 anos.
“Esses resultados são especialmente interessantes, já que milhões de pessoas podem desfrutar de uma soneca regular ou mesmo diária”, disse o anestesiologista E. Wang, do Hospital Xiangya Central South University, na China. “Embora tirar uma soneca em si não seja prejudicial, muitas pessoas que tiram sonecas podem fazê-lo por causa do sono ruim à noite. Dormir mal à noite está associado a uma saúde pior, e as sonecas não são suficientes para compensar isso”, acrescentou o psicólogo clínico e especialista em sono Michael Grandner, da Universidade do Arizona.
