O exercício físico é um dos principais aliados no cuidado com doenças neurodegenerativas, como o Parkinson e o Alzheimer. Estudos e especialistas indicam que a prática esportiva regular pode não apenas prevenir, como aliviar sintomas.
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A médica neurologista Samira Chalub, diretora regional da MedSênior em Minas Gerais, explicou que a atividade física possui efeitos sobre o cérebro, e que atuam em diversos mecanismos biológicos que retardam o avanço dessas doenças.
“A prática esportiva é considerada protetora neurológica devido a uma série de mecanismos fisiológicos e moleculares que promovem a saúde cerebral e reduzem o risco de doenças neurodegenerativas”, afirma Chalub, em entrevista à CNN Brasil.
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Entre os principais benefícios, ela destaca o aumento do fluxo sanguíneo cerebral, a redução da inflamação e o estímulo à neuroplasticidade, a capacidade de o cérebro se adaptar e formar novas conexões neurais.
