Há uma crença comum de que pessoas inteligentes têm memória impecável — mas pesquisas recentes apontam que esquecer detalhes irrelevantes pode ser sinal justamente de um funcionamento cognitivo eficiente. Cientistas da Universidade de Toronto, por exemplo, afirmam que nosso cérebro filtra informações menos importantes — descartando-as para focar no que realmente importa para tomada de decisões.
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Em outro estudo da Universidade do Texas, pesquisadores descobriram que o processo ativo de esquecer requer até mais esforço cerebral do que o ato de lembrar. Eles observaram que ao tentar suprimir uma lembrança indesejada, certas áreas do cérebro demonstram atividade moderada maior do que quando se tenta simplesmente recordar algo.
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Portanto, pequenas falhas de memória — como não lembrar o nome de alguém que você encontrou uma vez, ou esquecer onde deixou o óculos — não necessariamente indicam fraqueza mental. Pelo contrário: elas podem refletir que seu cérebro está organizando melhor as informações, descartando o que não é útil para abrir espaço para o que é relevante. Contudo, se os esquecimentos forem frequentes ou afetarem tarefas diárias, aí sim pode ter motivo para consultar um especialista.
