Um estudo trouxe explicações acerca de que como funcionam o pensamento intrusivo. De acordo com a pesquisa feita pela Universidade Hebraica de Jerusalém, o controle proativo impede o pensamento de atingir a consciência antes de qualquer coisa.
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Para essa avaliação, foram utilizados 80 voluntários que receberam uma tarefa de associação livre com dicas verbais – e que teriam recompensas financeiras no decorrer do processo. Os participantes viram pistas de 60 palavras na tela do computador, uma de cada vez, e tinham que escrever uma palavra associada em resposta a cada palavra.
Então, os pesquisadores dividiram os participantes em 2 grupos iguais. O grupo controle foi autorizado a escrever de novo a mesma palavra associada quando as palavras-chave apareciam repetidas. Já no grupo de teste, as pessoas deveriam pensar numa nova palavra associada a cada repetição.
Segundo o Dr. Isaac Fradkin, pesquisador de pós-doutorado e principal autor do estudo, associações repetidas – por exemplo, pensar em “cadeira” por uma segunda vez para uma palavra-chave e assim por diante – “são pensamentos indesejados. Eles distraem o participante do objetivo (criar uma nova associação)”.
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Além disto, ele apontou que o desafio é “deixar em paz” os pensamentos intrusivos quando surgirem, sem relutar ou dar atenção. “Precisamos de mais pesquisas para examinar como as descobertas de nosso estudo podem ser usadas para dar conselhos concretos. Nosso cérebro tem a capacidade natural de impedir que pensamentos indesejados entrem em espiral”, explicou Frandkin.
