A psicoterapia é uma das principais formas de prevenção e tratamento de diversas condições de saúde mental, como depressão e ansiedade, mas, cerca de 19,7% dos brasileiros afirmam já terem desistido da terapia por falta de recursos financeiros.
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O dado foi um levantamento recente feito com 3.400 pessoas de todas as regiões do Brasil pela Doctoralia, plataforma de saúde que conecta pacientes a médicos, divulgados pela CNN.
Além da falta de recursos financeiros, outros motivos de desistência incluem a dificuldade em escolher um profissional (12,9%) e a vergonha ou estigma (7,6%). “Existem caminhos possíveis para essas pessoas com problemas financeiros. O SUS [Sistema Único de Saúde] é um sistema que oferece atendimento gratuito tanto na área da psicologia quanto na psiquiatria, UBS e CAPS, por exemplo”, afirma o psiquiatra Ayman Yassine Salim, à reportagem.
Além disso, práticas de bem-estar como exercícios físicos, meditação, ioga, técnicas de respiração, sono adequado, redução/cessação do uso de substâncias (álcool, drogas, vícios) têm impacto direto com a saúde mental, segundo o especialista.
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A pesquisa mostra que 39,9% dos brasileiros já fazem ou fizeram terapia, mas 20,5% nunca cogitaram buscar ajuda profissional. Em relação aos tabus, 54% dos participantes acreditam não haver barreiras significativas para buscar ajuda, mas ainda persiste a percepção de que “terapia é coisa para pessoas fracas ou loucas” para 12,9% dos respondentes.
