O uso do celular se tornou um hábito existente não só entre jovens e adultos, como até mesmo crianças. Em uma pesquisa realizada pela consultoria Data.ai, o Brasil está entre os cinco países do mundo com maior uso diário do dispositivo.
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Todavia, apesar disto, existem consequências a serem alcançadas a longo prazo pelo uso excessivo de celular. Abaixo, conheça cinco problemas de saúde que você pode ser diagnosticado com o passar do tempo.
- Problemas de postura e coluna: Ao inclinar o corpo várias vezes ao dia para visualizar mensagens ou ficar nessa mesma posição diante da tela de um celular, pode pressionar a postura e a coluna cervical.
- Tendinite: A frequência de movimento contínuos pode causar a tendinite. A utilização frequente de deslizamento de dedos pode acarretar em uma inflamação nas articulações e nos tendões.
- Qualidade de sono negativa: A má qualidade no sono pode trazer uma série de consequências, como queda de produtividade e concentração no trabalho e nos estudos.
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- Ganho de peso: O uso de celular acompanhado a uma refeição pode aumentar em 15% o consumo de calorias.
- Malefícios à saúde mental: O uso de celular incentiva uma falsa ilusão à pessoa em querer estar em todos os lugares ao mesmo tempo. Esse tipo de transtorno se refere a quem possui a vontade compulsória de checar, incansavelmente, mensagens, vídeos e sentem falta de estarem com um celular em atualização contínua.
