Policial feminina bate recorde ao realizar 733 flexões em barra fixa em uma hora

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A australiana Jade Henderson, integrante da Queensland Police Service e atuante na região de Gold Coast, conquistou destaque internacional ao estabelecer um novo recorde mundial de barras fixas femininas em uma hora. Em 22 de agosto de 2025, ela completou 733 repetições, superando com folga a marca anterior de 725 registrada pelo Guinness World Records.

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Anteriormente, Jade havia enfrentado uma ruptura no bíceps durante uma tentativa de bater o recorde de 24 horas de barra fixa. Entretanto, em vez de desistir, ela reorganizou seus treinos, redefiniu o foco e passou a investir no desafio de curta duração. Assim, sua recuperação se tornou parte essencial da conquista e revelou uma impressionante capacidade de resiliência.

Para atingir o número histórico, Jade manteve um ritmo superior a 12 repetições por minuto, o que representa um desempenho extremo até mesmo entre atletas altamente treinados. Além disso, sua disciplina e foco mental ajudaram a sustentar o esforço contínuo ao longo da prova.

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Com a validação do Guinness e a rápida repercussão nas redes sociais, sua conquista passou a inspirar policiais, esportistas e admiradores ao redor do mundo. Como resultado, a trajetória de Jade reforça que determinação, técnica e preparação emocional conseguem redefinir limites e transformar o impossível em realidade.

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