Existem diversas teorias que surgem acerca dos cuidados necessários para mantermos a saúde bocal em dia. O Brasil, inclusive, é um dos países que mais reúne pessoas que escovam os dentes no mundo.
Desta vez, o Dr. Matthew Messina, porta-voz da Associação Odontológica Americana, apontou que existem quatro elementos base de uma boa higiene bucal: escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor, usar fio dental uma vez ao dia, ter uma dieta saudável e consultar um dentista regularmente.
O objetivo dos dois primeiros tópicos mencionados é o controle das bactérias da boca, e além disto, também existe uma ordem correta para essa atividade. Para tal, você eve começar usando fio dental para remover os resíduos entre os dentes – e só depois utilizar a escova.
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Na condição de que você não goste de enxaguar a boca com água depois da escovação, pode ser utilizado o enxaguante bucal – e os rótulos deles pedem pelo menos meia hora sem comer ou beber água.
