Tag: Dormir
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Dormir entre 22h e 23h diminui risco de doenças cardíacas, aponta pesquisa
Pesquisadores apontaram que um horário ideal para dormir — entre 22h e 23h —, é associado a uma melhor saúde do coração.
++ Demência está...
Distúrbio do sono: mulheres brasileiras são as mais afetadas, revela estudo
Um estudo apontou que 65,5% dos brasileiros possuem distúrbio do sono. De acordo com a pesquisa, publicada na revista Sleep Epidemiology, as mulheres são...
É necessário dormir oito horas por noite? Descubra
Você com certeza já deve ter ouvido falar de que, par uma boa noite de sono, é essencial ter cerca de oito horas dedicadas...
Cochilo frequente ao longo do dia aumenta o risco de AVC
Um estudo trouxe explicações acerca da associação das sonecas frequentes, que podem ser relacionadas ao risco maior de derrame e hipertensão.
++ Assim morreram os...
Acordar de madrugada pode ser causador de distúrbio, revela estudo
Acordar no meio da noite em busca de alimentos pode ser um sinal de distúrbio de sono, revelou uma pesquisadora do Instituto do Sono.
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