Tag: Exercícios
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Musculação sem aeróbica pode ser suficiente para perda de peso
A musculação pode ser eficaz para a perda de peso e sem precisar ser acompanhada da execução de exercícios aeróbicos, revelou um novo estudo.
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Estudo revela qual o melhor horário para realizar exercícios físicos
Dedicar um momento do seu dia para executar sua rotina de exercícios físicos pode ser uma tarefa difícil para algumas pessoas, principalmente para as...
Veja quantos exercícios é preciso fazer para ter uma vida longa
Não há dúvidas de que a introdução de uma vida mais saudável requer atividades físicas regulares. Todavia, uma equipe de pesquisadores apontou a redução...
Qual nível ideal de exercícios para as crianças? Estudo explica
Desde pequeno somos ensinados que são diversos os benefícios para a prática de exercícios físicos, tanto que existem disciplinas no ambiente escolar justamente eficaz...
