Um estudo recente revelou que a privação do sono pode prejudicar a capacidade do cérebro de suprimir os conhecidos pensamentos intrusivos.
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Segundo pesquisadores da Universidade de York (Canadá), em colaboração com a Universidade de East Anglia (Reino Unido), foi descoberto que a falta de sono interfere na função do córtex pré-frontal, o que dificulta a inibição de memórias que poderiam ser suprimidas.
O Dr. Scott Cairney, da Universidade de York, explicou que a supressão de memórias é uma função inteligente do cérebro, que enfraquece a conexão entre as lembranças e impede que a experiência completa seja relembrada.
Cerca de 85 adultos saudáveis foram alvos da pesquisa, e foi dividido entre metade dos quais teve uma boa noite de sono, e a outra ficou acordada. Durante o experimento, os participantes foram solicitados a lembrar ou suprimir memórias associadas a rostos e cenas emocionalmente negativas.
Os resultados mostraram que os participantes que haviam descansado ativamente o córtex pré-frontal reduziram a atividade no hipocampo ao tentar suprimir memórias, enquanto os que possuíam a privação do sono apresentaram dificuldades em realizar esse processo.
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O Dr. Cairney destacou que o estudo foi eficaz para entender a compreensão de distúrbios mentais, como ansiedade, depressão e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), visto que essas condições estão associadas à dificuldade de sono e ao aumento de pensamentos negativos.
