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Você sabia? Pensamentos intrusivos podem ser associados ao sono
Um estudo recente revelou que a privação do sono pode prejudicar a capacidade do cérebro de suprimir os conhecidos pensamentos intrusivos.
++ Descoberta arqueológica aponta...
Insônia pode ser combatida com travesseiro inteligente criado por pesquisadores
Uma equipe de pesquisadores decidiu desenvolver um travesseiro inteligente, que promete ser eficaz e contribuir para melhorar a qualidade do sono do ser humano...
Dormir entre 22h e 23h diminui risco de doenças cardíacas, aponta pesquisa
Pesquisadores apontaram que um horário ideal para dormir — entre 22h e 23h —, é associado a uma melhor saúde do coração.
++ Demência está...
Distúrbio do sono: mulheres brasileiras são as mais afetadas, revela estudo
Um estudo apontou que 65,5% dos brasileiros possuem distúrbio do sono. De acordo com a pesquisa, publicada na revista Sleep Epidemiology, as mulheres são...
É necessário dormir oito horas por noite? Descubra
Você com certeza já deve ter ouvido falar de que, par uma boa noite de sono, é essencial ter cerca de oito horas dedicadas...
